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孕妇吃甘蔗会不会胖,孕妇吃甘蔗的注意事项

2019-12-04 13:23:14来源:爱时尚生活网

甘蔗在我们的糊口中是很常见的水果,甘蔗的水份很是的多,很适合秋冬季候食用。那么孕妇吃甘蔗会不会胖,孕妇

孕妇吃甘蔗会不会胖

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孕妇吃甘蔗不会发胖的。

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其实甘蔗的热量不高,100g甘蔗含有热量是64千卡,所以准妈可以安心吃甘蔗了,不需要有长胖的压力。不外纵然吃甘蔗不会长胖,准妈照旧不要吃多呢,照旧那句话,孕期不要吃太甜的食物。 爱时尚网

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孕妇吃甘蔗的留意事项

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1、身体虚寒(如脾胃虚寒,胃腹寒疼)孕妇不宜吃甘蔗,因为甘蔗自己带有凉性。 本文来自爱时尚生活网

2、喉咙疼热的孕妇最好不要吃黑皮甘蔗,因为黑皮甘蔗性质温火,对喉痛疼热没有长处,甚至会加重病情。

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3、肺热可能肠胃热的孕妇可以吃青皮甘蔗,因为青皮甘蔗性凉,有清热的浸染。 爱尚生活网

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甘蔗的做法

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甘蔗牛奶

食谱原料:甘蔗汁,牛奶。 爱时尚网

建造要领:将甘蔗汁与牛奶一起混匀即可。

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合用人群:孕晚期准妈妈

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